coznanie.ru - Сборник статей женскго сайта
Недавно опубликованное:
1. Ярко (7.5.2019)
2. Какие именно вещества необходимы для женщин в положении (5.5.2019)
3. 15 действительно крутых игр для Xbox One (3.5.2019)
4. Это Япония, детка: Комаров раскрыл секреты, как снимался новый сезон Мира наизнанку (1.5.2019)
5. Чем опасна кишечная палочка при беременности (29.4.2019)
6. Медики предоставили список продуктов, на которых ни в коем случае нельзя экономить (27.4.2019)
7. 6 приложений, которые позволят запланировать отправку SMS на Android (25.4.2019)
8. Как улучшить сигнал Wi (23.4.2019)
9. Как сделать хвост с начесом: модно, красиво и аккуратно (21.4.2019)
10. Интересные факты о Египте (19.4.2019)

> Перейти на ГЛАВНУЮ

Физические упражнения и алкоголь несовместимы

Опубликовано: 17.6.2018

физические упражнения и алкоголь несовместимы

Усиленные физические упражнения – это стресс для организма. Отдав много сил, вы, возможно, захотите наградить себя чем-то приятным. Однако если этой наградой окажется алкоголь, вы сделаете себе только хуже.

Исследование объединения «Северо-западная медицина» показало, что после физических упражнений люди часто употребляют спиртные напитки.

«С понедельника по среду потребление алкоголя сокращается, - говорит Дэвид Е. Конрой, заместитель руководителя Центра поведения и здоровья Школы медицины Файнберга Северо-западного университета. – Но с приходом четверга происходит увеличение физической активности, сопровождающееся увеличением потребления алкоголя».

Конрой и его команда исследовали связь между физическими упражнениями и употреблением спиртного. В исследовании принимали участие 150 человек в возрасте от 18 до 89 лет. Исследования выявили, что по вечерам после физических упражнений люди склонны злоупотреблять алкоголем.

Конрой отмечает, что польза физических упражнений для здоровья часто перечёркивается последующим злоупотреблением алкоголя.

«Нам нужно сделать так, чтобы физическая активность не сопровождалась увеличением приёма алкоголя», - говорит Конрой.

«Возможно, люди награждают себя за физические упражнения алкоголем, а может быть, физическая активность сопровождается социальными ситуациями, предусматривающими употребление алкоголя. Мы пока не знаем этого наверняка, - говорит Конрой. – Когда мы выявим причины увеличения потребления алкоголя после физических упражнений, мы сможем разработать инновации, которые будут стимулировать физическую активность и одновременно сдерживать употребление алкоголя.

Оставить комментарий:

 

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться

2016 (c). связь с нами